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Wie

In unserem einzigartigen Concept wird Personal Training für alle möglich. Wir bieten Dir eine dichte Betreuung und einen ganzheitlichen Ansatz für ein rundum bewegtes Leben. Lasse Dich durch sichtbare Ergebnisse und rasche Fortschritte motivieren. Wir gehen innovative Wege für Deine Ziele.

Dein Einstieg für eine vertrauensvollen gemeinsamen Weg, ist das Gespräch. Es dient neben der Erfassung Deines momentanen Energie-Levels, dem Kennenlernen - wir erfahren, wo Deine Ziele liegen.

Dabei wählst Du zwischen:

  • 60 Minuten Anamnese-Gespräch (1:1)
  • 90 Minuten Anamnese-Gespräch inklusive Energiecheck (2:1) 

Das Gespräch findet im Concept in der Pfalzburger Str. 85 statt. Wir freuen uns auf Dich!

 

Stimmt zwischen uns die Chemie, überlegen wir uns ausgehend von Deinen Bedürfnissen gemeinsam und innerhalb des Teams, welche Anteile aus unseren Bereichen Krafttraining, Ausdauertraining, Entspannung und Reflektion für Dich optimal sind. Dieses Gespräch und die erste gemeinsame Praxiseinheit sind stets zwei Termine, da die Auswertung Deiner Daten entscheidende Informationen für die Belastungsparameter sportlicher und mentaler Aktivität beinhalten. 

 

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KRÄFTIGE

Boxen

... Die Muskeln Deines Körpers.

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BEWEGE

Ausdauer Cycling

... Dein Herz und Deine Lunge. 

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ENTSPANNE

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... Deinen Geist und Deine Gedanken.

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REFLEKTIERE

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... Deinen Körper und Deine Seele.

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